主题: 手机玩多了会看不清东西!小心这种病找上你,建平人赶快预防!

                • 瞎闹腾i
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                • 阅读:9200
                • 回复:2
                • 发表于:2019/6/16 11:35:52
                1. 楼主
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                随着电子产品使用率的增高,越来越多的人开始抱怨眼睛干涩、胀痛及?#28216;?#27169;糊等视疲劳症状。


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                看手机、看荧光屏时间长了以后,由于蓝光的照射,或者是辐射,造成了眼睛的损害,医学上也有一个专门的名词——视频终端综合征。


                视频终端综合征是?#22797;?#20107;光学显?#37202;?#32456;端作业(包括计算机终端显?#37202;鰲?#38452;级射线管、电视机、电子游戏机、手机之类),所引起的一系列症候群。


                视频终端综合征通常会造成眼睛不舒服,出现发红、充血、干涩、有异物?#23567;?#20998;泌物多等症状。


                如今,刷朋友圈已经成为大众流行姿态,但在手指滑动、双眼不眨地刷朋友圈的同时,眼健康正在受到威?#30149;?/span>


                预防视频终端综合征要做到以下几点:


                第一,使用手机等电子产品时,与眼睛的距离最少要有40厘米,因为浏览手机距离越近,对眼睛负?#31245;?#22823;,越容易引起视疲劳;


                第二,在工作一两个小时之后,尽量让眼睛缓冲一下,看看窗外,调节睫状肌。


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                第三,手机屏幕亮度越高,对眼睛损害的机会越大,因此,手机屏幕亮度应尽?#24247;?#20302;,以看得舒服为最佳;


                第?#27169;?strong>建议尽量采用俯视电脑的方法,俯视能在一定程度上预防视频终端综合征;


                第五,常?#38405;?#27308;、蓝莓、果仁、动物肝脏等食品,既?#31245;?#21152;体内的抗氧化物质,又可有助于护眼;最后一招,就是勤眨眼,保持眼部湿润。


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                视频终端综合征,很容易发展成干眼症,?#29616;?#32773;甚至需要手术治?#30130;?strong>所以为了眼睛健康,还是尽?#21487;?#29992;电子产品。


                来源:科普中国、新华网科普(ID:kxylydt)

                • 倚天狂徒
                • 发表于:2019/6/18 21:29:22
                1. 沙发
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                • 玩水老司机
                • 发表于:2019/6/19 7:35:25
                1. 板凳
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                哈哈
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